Sommaire
L’aromathérapie est une méthode de traitement qui repose sur l’utilisation des extraits de plantes aromatiques pour aider à la guérison. Cette thérapie qui emploie diverses formes d’huiles essentielles a fait ses preuves et est de plus en plus adoptée par les Français. Il convient toutefois de savoir l’utiliser afin d’éviter les effets indésirables et toute autre forme de complications. À cet effet, voici tout ce que vous devez savoir à propos de l’aromathérapie et pourquoi c’est un domaine professionnel vers lequel de nombreuses personnes se tournent.
L’aromathérapie et ses nombreux avantages
Classée dans la catégorie de la médecine alternative, l’aromathérapie est une forme de thérapie douce qui utilise les huiles essentielles pour favoriser la guérison. Elle est employée dans le cas de pathologies diverses et est généralement administrée par voie olfactive, orale ou cutanée. Elle est souvent utilisée sur les patients sujets aux troubles cognitifs, à la dépression, au stress et aux sautes d’humeur.
Généralités sur l’aromathérapie
Cette thérapie qui est apparue depuis plusieurs milliers d’années continue d’être utilisée en France. Il est à noter qu’elle ne consiste pas qu’en une utilisation d’huiles essentielles. Elle implique également :
- les huiles de support,
- les distillats obtenus par les plantes,
- les absolus,
- les huiles pulvérisées par vaporisateur.
La particularité de l’aromathérapie permet un mélange des huiles entre elles, pour donner des effets plus puissants que ceux qu’elles avaient en étant utilisées seules.
Les avantages de l’aromathérapie
Grâce à leurs effets relaxants, les huiles essentielles utilisées en aromathérapie peuvent soulager le stress. Elles sont aussi utiles pour améliorer l’humeur. Cette thérapie est aussi bénéfique pour les personnes sujettes à la dépression. Elle utilise à cet effet des huiles spécifiques qui fonctionnent comme des antidépresseurs. Chez les personnes âgées, l’aromathérapie favorise l’augmentation de la mémoire. Elle les préserve alors des maladies liées à la perte de mémoire comme Alzheimer, qui à ce jour est considérée comme incurable. Lorsqu’elle est utilisée sur les malades, elle permet de ralentir la progression du mal.
Chez les enfants, elle augmente la capacité de mémorisation et stimule le cerveau. Cela leur est utile, surtout en période d’apprentissage. L’aromathérapie est aussi une meilleure alternative au café et à tout autre produit stimulant. Elle renforce l’organisme et lui permet d’avoir l’énergie nécessaire pour la réalisation de certaines tâches ardues. Elle favorise le regain d’énergie après une journée fatigante.
Cette thérapie peut être utilisée pour réduire les maux de tête et réguler le sommeil en cas d’insomnie. Elle est également utilisée pour renforcer le système immunitaire. Elle aide alors l’organisme à se défendre contre certaines agressions microbiennes. Il convient toutefois de savoir mélanger les huiles pour en tirer le meilleur et éviter toute intoxication.
L’importance de faire preuve de prudence lors de l’utilisation des huiles essentielles
Bien qu’elle offre de nombreux avantages pour la santé, l’utilisation de l’aromathérapie n’est pas sans risque. Notez que le fait que les huiles soient naturelles ne signifie pas que leur utilisation est sans risque. Il s’agit en effet d’une thérapie assez complexe, en raison de la concentration des huiles en principes actifs. Une mauvaise manipulation peut alors vous exposer à des risques d’allergies ou d’intoxication. Une utilisation à forte concentration peut aussi vous créer un grand nombre d’effets secondaires.
Pour éviter tous ces désagréments, nous vous conseillons de suivre une formation en aromathérapie pour mieux vous en servir. Vous serez alors en mesure de reconnaître les mélanges idéaux à réaliser et les utiliserez avec précaution. Vous pourrez aussi les utiliser ou les conseiller en tenant compte des propriétés des huiles et de leurs limites thérapeutiques.
Dans ce cadre, les objectifs d’une formation en aromathérapie sont multiples, car c’est un secteur qui est en pleine expansion. Il faudra connaître les indications thérapeutiques de chaque huile. Il faudra savoir affiner son choix de plante, de posologie et de formulations en fonction du profil du patient.
Secteur de l’aromathérapie : les différents types d’huiles essentielles et leur utilisation
En aromathérapie, de nombreuses huiles essentielles sont utilisées pour le traitement curatif de nombreux maux. Parmi les huiles essentielles les plus utilisées dans cette médecine alternative, on retrouve les huiles de :
- achillée millefeuille à utiliser contre les inflammations et démangeaisons,
- basilic qui permet de soulager les nausées, favoriser la digestion et le repos, apaiser le système nerveux, etc.,
- cardamome pour stimuler l’organisme et décongestionner les voies respiratoires,
- camomille romaine qui est un excellent bactéricide et un remède contre le stress,
- fenouil à utiliser comme un antispasmodique et stimulant digestif,
- lavande vraie qui favorise la cicatrisation des plaies et la régénération de la peau, en plus de son action relaxante,
- marjolaine pour lutter contre les infections respiratoires et le stress,
- pamplemousse comme traitement préventif contre la chute des cheveux,
- origan pour lutter contre la gale et stimuler la libido,
- santal qui possède des propriétés antiseptiques idéales pour traiter les peaux à tendance acnéique.
Il existe encore une très grande variété d’huiles essentielles à utiliser dans divers cas. Il est également possible de les mélanger entre elles pour tirer le meilleur de leurs propriétés. Notez toutefois qu’il faut une connaissance approfondie en aromathérapie pour tenter ces expériences.
Cabinet d’aromathérapeute : conservez les huiles essentielles en toute sécurité
En tant que praticien d’aromathérapie, il convient de savoir conserver vos huiles en toute sécurité, afin qu’elles gardent toutes leurs propriétés. Celles-ci peuvent être en effet réduites par des facteurs comme la lumière, le niveau d’oxygène, ou la température.
En effet, vous devez éviter d’exposer vos huiles essentielles aux sources de chaleur, ou à l’air ambiant. Elles risquent de se détériorer ou de perdre leurs propriétés. De même, si elles restent ouvertes et au contact de l’humidité, elles deviendront troubles et inutilisables.
Nous vous conseillons alors de garder vos huiles essentielles bien fermées dans des flacons de couleur sombre qui ne laissent pas passer la lumière. Stockez-les également loin des sources de chaleur et idéalement au réfrigérateur. Elles doivent être mises hors de la portée des enfants, pour limiter tous les risques. Dans votre cabinet de consultation, veillez donc à concevoir un espace de rangement sécurisé et clos pour ranger vos huiles et flacons.
L’aromathérapie pour les femmes enceintes et les enfants : vigilance
L’utilisation des huiles essentielles est un sujet très sensible lorsqu’il est question des femmes enceintes et des enfants. L’aromathérapie doit être envisagée avec une extrême vigilance sur ces différents sujets. Pour une femme enceinte, nous ne recommandons aucune utilisation d’huiles essentielles avant les trois premiers mois de la grossesse. La toxicité de celles-ci pourrait nuire au fœtus.
De même, même après le premier trimestre, il est conseillé de prendre certaines précautions et d’éviter certaines huiles essentielles. Il en est de même pour les enfants. Pour ces derniers, vous devez bien étudier chaque cas avant toute recommandation à vos jeunes patients. Évitez l’utilisation de n’importe quelles huiles essentielles sur les enfants de moins de 3 ans. Notez que même à 6 ans, ils sont toujours fragiles et que les risques sont élevés.
C’est dans cette optique qu’une formation en aromathérapie s’avère essentielle. Ce secteur étant très en vogue en ce moment, cela ne signifie pas qu’il est accessible à n’importe qui. Avant d’ouvrir votre cabinet en tant que thérapeute spécialiste, vous devez donc vous former à toutes les précautions d’emploi, la posologie et les limites d’utilisation des huiles essentielles.
